Nowe definicje ryzyka, zapobiegania i zarządzania chorobą serca

Źródło obrazu：https://newsroom.heart.org/news/heart-disease-risk-prevention-and-management-redefined

Nowe podejście do zapobiegania i leczenia chorób serca

Dallas, Teksas – Amerykańskie Stowarzyszenie Serca ogłosiło nowe zalecenia dotyczące zapobiegania i leczenia chorób serca. Badania dowodzą, że konieczne jest redefiniowanie działań i świadomości związanych z chorobami serca.

Nowe rekomendacje mają na celu dostosowanie podejścia do chorób serca do zmieniającej się rzeczywistości zdrowotnej. Stworzone przez ekspertów z dziedziny medycyny i nauk o sercu wytyczne zostaną wprowadzone, aby zwiększyć skuteczność działań profilaktycznych.

Według nowych badań, około połowa dorosłych Amerykanów cierpi na choroby serca. Wynika to głównie z czynników związanych ze stylem życia, takich jak nieprawidłowe odżywianie, brak aktywności fizycznej i palenie tytoniu. Dodatkowo, szczególnie w dobie pandemii COVID-19, wzrosła liczba osób borykających się z nadwagą i otyłością, co dodatkowo zwiększa ryzyko chorób serca.

Nowe zalecenia skupiają się na zapobieganiu chorobom serca poprzez prowadzenie zdrowego stylu życia. Ekspertów szczególnie zalecają:

1. Regularną aktywność fizyczną – co najmniej 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej lub 75 minut wysiłku o dużej intensywności w tygodniu.
2. Zdrową dietę – ograniczenie spożycia tłuszczów nasyconych, soli, cukru i wysokokalorycznych pokarmów.
3. Rzucenie palenia tytoniu.
4. Kontrolowanie poziomu cukru we krwi, ciśnienia krwi i cholesterolu.
5. Stosowanie zaleconych leków oraz regularna współpraca z lekarzem.

Ekspert ds. chorób serca z Amerykańskiego Stowarzyszenia Serca, dr Barbara V. Howard, podkreśla, że te nowe zalecenia są bardziej całościowe i uwzględniają wszystkie aspekty zdrowia sercowo-naczyniowego. Również dodaje, że wprowadzenie tych wytycznych do codziennego życia będzie miało kluczowe znaczenie dla zmniejszenia liczby zachorowań na choroby serca.

Organizacje zdrowotne na całym świecie zainteresowane są tymi nowymi zaleceniami i planują przyjąć podobne podejście w swojej pracy. Badacze i lekarze w Polsce również uważają, że nowe rekomendacje mogą odegrać ważną rolę w zapobieganiu i leczeniu chorób serca.

Choroby serca są nadal główną przyczyną zgonów na całym świecie. Jednak dzięki nowym rekomendacjom, istnieje nadzieja na zmniejszenie tej alarmującej statystyki. Ważne jest, aby społeczeństwo jako całość zrozumiało wagę profilaktyki i podjęło działania, które pomogą chronić układ sercowo-naczyniowy.